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バズーカ岡田の筋トレラボ

【初級編】ベンチプレスよりも効く!現役ボディビルダーが教える究極の大胸筋の鍛え方【ダンベルフライ】

大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は、ダンベルフライを教えます!ダンベルフライをマスターすれば、広範囲で大胸筋を鍛えることができるため、ぜひマスターしマッスル💪🏽 お仕事の依頼はこち...

【検証データ有り】噛むだけで体脂肪が減る!現役ボディビルダーが教える脂肪燃焼モードの作り方(食事誘発性熱産生)

大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は、噛むことによって痩せると言われる本当の理由を教えます! これを観て、しっかり噛んで、理想の身体を手に入れマッスル!💪🏽 お仕事の依頼はこちらから...

【初心者ボディメイキング】究極の怠け者に現役ボディビルダーがアドバイスをしたら・・(究極のズボラダイエット法!辛い食事制限は逆効果)

大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は、ズボラストレッチの深井くんが遊びに来てくれました💪🏽 ズボラなのに効果絶大なストレッチ法などを教えてるので、ぜひこちらも観てみマッスル💪🏽 ↓ 【...