バズーカ岡田の筋トレラボ

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最速でメロン肩を作り上げる！現役ボディビルダーが教える究極の肩トレテクニック【サイドレイズ】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は最強のメロン肩を作る種目、サイドレイズのコツを解説して行きます！お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] Tw...

2020-08-07 17:16:15 有 176,445 人看過有 3,153 人說讚

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【メロン肩】究極の三角筋を手に入れろ！バズーカ岡田が教える限界筋肉突破方法【初心者向け筋トレ】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は、初心者向けのサイドレイズの効果や、やり方を徹底解説！この動画を見て、理想のメロン肩を手に入れマッスル！お仕事の依頼はこちらから＾＾ info...

2020-08-06 17:56:45 有 56,969 人看過有 1,101 人說讚

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大胸筋を極限まで鍛え上げる！現役ボディビルダーが教えるダンベルフライの効果アップテクニック（中級者向け筋トレ）

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は、ダンベルフライを使って、大胸筋を極限まで鍛え上げるためのテクニックをご紹介しマッスル💪🏽 お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@bazooka...

2020-08-05 17:00:18 有 100,079 人看過有 1,984 人說讚

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筋肉の限界を超える！！現役ボディビルダが教える最速で筋肉をつける方法

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は、筋トレを成功させるにはパブロフの犬に慣れ！お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] Twitterやブログも...

2020-08-04 17:04:27 有 48,527 人看過有 1,008 人說讚

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【初級編】ベンチプレスよりも効く！現役ボディビルダーが教える究極の大胸筋の鍛え方【ダンベルフライ】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は、ダンベルフライを教えます！ダンベルフライをマスターすれば、広範囲で大胸筋を鍛えることができるため、ぜひマスターしマッスル💪🏽 お仕事の依頼はこち...

2020-08-03 17:00:04 有 361,393 人看過有 6,085 人說讚

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【検証データ有り】噛むだけで体脂肪が減る！現役ボディビルダーが教える脂肪燃焼モードの作り方（食事誘発性熱産生）

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は、噛むことによって痩せると言われる本当の理由を教えます！これを観て、しっかり噛んで、理想の身体を手に入れマッスル！💪🏽 お仕事の依頼はこちらから...

2020-08-02 17:00:25 有 38,834 人看過有 1,084 人說讚

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【初心者ボディメイキング】究極の怠け者に現役ボディビルダーがアドバイスをしたら・・（究極のズボラダイエット法！辛い食事制限は逆効果）

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は、ズボラストレッチの深井くんが遊びに来てくれました💪🏽 ズボラなのに効果絶大なストレッチ法などを教えてるので、ぜひこちらも観てみマッスル💪🏽 ↓ 【...

2020-08-01 18:01:56 有 306,144 人看過有 3,466 人說讚

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１日３回の食事はダメ！バッキバキの体を作る１日の食事回数【食事の選び方をバズーカ岡田が徹底解説】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回はダイエット時の理想的な食事の回数についてお話しします！お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] Twitter...

2020-07-31 17:00:07 有 109,962 人看過有 1,853 人說讚

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タンパク質の取りすぎは危険！バズーカ岡田が教える3大栄養素摂取法【PFCバランス】

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は、PFCバランスについてのお話！何事も取りすぎは禁物で、大事なのはバランスなんでマッスル！お仕事の依頼はこちらから＾＾ info@bazooka...

2020-07-30 17:49:49 有 142,687 人看過有 3,375 人說讚

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【解説】個性溢れるボディビルダー掛け声を紹介！

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回はボディビル大会で飛び交う掛け声についてお話しします！お仕事の依頼はこちらから＾＾ [email protected] Twitterや...

2020-07-29 17:12:49 有 135,802 人看過有 1,567 人說讚